겨울철차 #따뜻한차추천 #건강차 #생강차 #대추차 #유자차 #계피차 #루이보스차1 겨울철 따뜻한 차 추천: 몸과 마음을 녹이는 최고의 차들 겨울이 되면 차가운 바람과 건조한 날씨로 인해 몸이 움츠러들고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때 따뜻한 차 한 잔은 몸을 녹여주고 건강을 지키는 좋은 방법입니다. 오늘은 겨울철에 마시기 좋은 다양한 차 종류와 그 효능을 소개해 드리겠습니다. 겨울철 마시면 좋은 따뜻한 차 종류1) 생강차 – 몸을 따뜻하게 하고 면역력 강화 생강차는 겨울철 대표적인 건강차입니다. 생강에는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 혈액순환을 촉진하고 감기 예방에 효과적입니다. 또한 생강의 항염 성분은 목의 염증을 줄이고 소화를 도와 위 건강에도 좋습니다.만드는 법생강을 얇게 썰어 꿀이나 설탕과 함께 끓입니다.기호에 따라 레몬이나 계피를 추가하면 더욱 풍미가 좋습니다.2) 대추차 – 피로 회복과 스트레스 완화 대추는 몸을 따뜻하게 .. 카테고리 없음 2025. 2. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음